Tag: yoga avignon

Le yoga est-il fait pour moi ? Quel sont ses apports et ses bénéfices ? Le yoga est une pratique physique, mentale et spirituelle originaire de l’Inde ancienne. Il existe de nombreuses formes de yoga, mais la plupart incluent des postures physiques (appelées “asanas”), des exercices de respiration, de la méditation et des techniques de…